Querida Vigis,
Márcia, minha prima, pediu uma receita de molho branco, aí vai então:
Molho Branco Básico
Ingredientes:
1 cs de margarina light
1 cs de sopa de farinha de trigo
Tempere com sal e pimenta
Rende 4 poções de 1/2 de xíc (mais ou menos) de 1 ponto cada
Márcia, minha prima, pediu uma receita de molho branco, aí vai então:
Molho Branco Básico
Ingredientes:
1 cs de margarina light
1 cs de sopa de farinha de trigo
1 xicara de leite desnatado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de fazer:
Misture a farinha no leite e reserve.
Numa panela derreta a margarina. Adicione a mistura de farinha e cozinhe, mexendo até engrossar.
Numa panela derreta a margarina. Adicione a mistura de farinha e cozinhe, mexendo até engrossar.
Rende 4 poções de 1/2 de xíc (mais ou menos) de 1 ponto cada
Eu gosto muito de cebola, assim, na minha receita acrescento 1 cebola picadinha e 1 dente de alho amassado que refogo junto com a margarina. Não aumenta nenhum ponto!
Claro que pode aumentar a receita se for servir mais pessoas e recalcular os pontos!
Bon appetit!
Ola,
ResponderExcluireu fiz a receita com farinha integral, deu super certo.
bjussssssss