Querida Vigis,
Quando falo para vocês que o melhor é frequentar as reuniões, não estou brincando!
Manuela, minha filha, que achava chato ir as reuniões, acabou dando a mão a palmatória e concluiu que faz muita diferença! Ela perde muito mais peso na semana que sabe que irá se pesar.
Comigo também era assim. Não sei se é o compromisso com a "balança oficial" ou a vontade de ganhar as "estrelinhas" ou as dicas, ou tudo. Na verdade, acho que é tudo!
Márcia, nossa colaboradora, trouxe da reunião a seguinte sugestão:
" Hoje a orientadora deu algumas dicas para nos ajudar a enfrentar os dias frios que já começaram a surgir por essas bandas...
Eu ainda não experimentei, mas achei bem interessante, pois alimenta sem pesar na balança: Gelatina líquida e quente!
- Já provou?
- Não! Nunca ouvi falar!
- Dilua uma caixinha de gelatinas de morango e de uva (ambas diet/light com zero proponto) em 1,5 litros de água quente e ferva com um pouco de cravo e de canela (em pó e em pau) a gosto. Uma sugestão, para variar, é raspar um pouquinho de gengibre tb. Colocar numa garrafa térmica e ir bebendo como se fosse um chá.
- E então Márcia, já preparou?
Quando falo para vocês que o melhor é frequentar as reuniões, não estou brincando!
Manuela, minha filha, que achava chato ir as reuniões, acabou dando a mão a palmatória e concluiu que faz muita diferença! Ela perde muito mais peso na semana que sabe que irá se pesar.
Comigo também era assim. Não sei se é o compromisso com a "balança oficial" ou a vontade de ganhar as "estrelinhas" ou as dicas, ou tudo. Na verdade, acho que é tudo!
Márcia, nossa colaboradora, trouxe da reunião a seguinte sugestão:
" Hoje a orientadora deu algumas dicas para nos ajudar a enfrentar os dias frios que já começaram a surgir por essas bandas...
Eu ainda não experimentei, mas achei bem interessante, pois alimenta sem pesar na balança: Gelatina líquida e quente!
- Já provou?
- Não! Nunca ouvi falar!
- Dilua uma caixinha de gelatinas de morango e de uva (ambas diet/light com zero proponto) em 1,5 litros de água quente e ferva com um pouco de cravo e de canela (em pó e em pau) a gosto. Uma sugestão, para variar, é raspar um pouquinho de gengibre tb. Colocar numa garrafa térmica e ir bebendo como se fosse um chá.
- E então Márcia, já preparou?
Flávia, eu já fiz assim, mas sem gengibre e é uma delícia. No calor eu fazia versão suco gelado, com menos gelatina não engrossa. Beijo grande!
ResponderExcluirOi, Flávia! Eu estava esperando esfriar um pouco mais, como hoje a mínima já atingiu 6ºC..em breve vou experimentar sim! Abraço, Márcia.
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