Olá querida, já perguntei mas não sei em que post foi, então não si se vc já respondeu. Meu nome é Danielle tenho 31 anos/ 1.66 e 89kg... vc pode ver minha cota? grata, beijão
Oi flavia, tudo bom? Gostaria de iniciar o programa dos Vigilantes..sou do sexo feminino, tenho 25 anos, 1,58m e 56,9kg.. Gostaria de perder 5kg, acho q a unica forma saudavel seria por esse metodo..tento ao maximo fazer atividades 3 vezes por semana.. Obrigada!
Querida Vigis, adoro falar com você! Comente a vontade! Se quiser saber a cota diária de ProPontos, preciso saber seu nome, sexo, peso e idade no comentário.
Olá querida, já perguntei mas não sei em que post foi, então não si se vc já respondeu. Meu nome é Danielle tenho 31 anos/ 1.66 e 89kg... vc pode ver minha cota? grata, beijão
ResponderExcluirOi Danielle,
ExcluirVocê queria conferir a cota encontrada não é mesmo? 31 ProPontos diários e os 49 Propontos Extras semanais. Bj
Oi Flavia, tudo bem? E a Patty (amiga da Vivi!!!). Vc pode, por favor, calcular minha cota diária? Vou aderir ao vigis..rsrs
ResponderExcluirPatricia, feminino, 59,6 quilos, 37 anos
Bis e obrigada
Oi Patty,
ExcluirQue bom que vai começar, vai dar certo. Preciso saber a tua altura. bj
Patty,
ExcluirA cota diária é de 26 Propontos + 49 Propontos Extras semanais. Vamos fazer juntas pq estou em Gramado e volto precisando dos Vigis! :)
Oi flavia, tudo bom? Gostaria de iniciar o programa dos Vigilantes..sou do sexo feminino, tenho 25 anos, 1,58m e 56,9kg.. Gostaria de perder 5kg, acho q a unica forma saudavel seria por esse metodo..tento ao maximo fazer atividades 3 vezes por semana..
ResponderExcluirObrigada!
E verdade....tenho 1,52
ResponderExcluirBj
Super obrigada! Vamos lá....estou animada...hehehehe....
ResponderExcluirBjkas