sábado, 3 de novembro de 2012

Aviso

Querida Vigis,

            Volto para casa no domingo e segunda, sem falta, calculo os ProPontos para vocês! Não gosto de demorar tanto, mas esqueci a calculadora!
            Pode escrever que fica guardadinho.
           Nem acreditei quando percebi que a minha companheira tinha ficado em casa!
            Que dó, que dó, que dó! Mas é o seguinte, não é para ficar comendo sem limite porque ainda não sabe a cota. Vá treinando, olha a pontuação dos alimentos, observe as quantidades...enfim...
          Bom final de semana !

4 comentários :

  1. oi adoro seu blog...pode me dizer quantos PP posso comer? 1,60, feminino, 91 kgs, 25 anos!

    Beijo

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    1. Oi Beckys
      Obrigada, tua cota é de 31 ProPontos diários + 49 ProPontos Extras semanais, não acumuláveis. beijo

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  2. Olá Flávia! Que legal...muitos pontos! Amo seu blog...deixo ele aberto aqui e fico atualizando para ver seus posts! Estou pensando em participar dos Vigilantes do peso...casei a pouco tempo e engordei 20kg em 1 ano...fico muito triste quando vejo as fotos do casamento...mas estou feliz de ter encontrado seu bloG!!!!Beijo e Obrigada! Por favor não deixe de atualizar! Já li quase todos os posts antigos!

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    1. Oi Becky,

      Sinal que a vida de casada está ótima!!! Sabe que acontece muito das pessoas engordarem depois do casamento? Pois então, mas não pode continuar a engordar, precisa cortar o ciclo...daqui a pouco vai engravidar e aí o negócio complica mesmo. Se você tiver oportunidade de participar das reuniões do Vigilantes não deixe de fazer! Faz toda a diferença! Procure uma reunião pertinho de casa ou do trabalho para faciliar e vai logo! Estou aqui para ajudar também! Beijo

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Querida Vigis, adoro falar com você! Comente a vontade!
Se quiser saber a cota diária de ProPontos, preciso saber seu nome, sexo, peso e idade no comentário.