segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Dica do dia

Querida Vigis,


         Está difícil calcular as porções fora de casa?
         Lembre-se de que uma porção de carne bovina, frango ou peixe é igual a palma da sua mão sem os dedos!
         Da SUA mão e não a do marido!

2 comentários :

  1. Oi gosto muito dos seus comentários das suas dicas,queria que voce me ajudasse,se eu ultrapassar todos meus pontos do dia ,da semana é melhor continuar a semana mesmo assim,ou começar a semana de novo.Obrigada.Sucesso.Beijos.

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    1. Oi Sonia,

      "Sonia, Ahahahahah, comeu todos os PP da semana? Cota e Extra? Não espere a próxima segunda, volte para a cota diária imediatamente, sempre. Os PP Extras lhe serão devolvidos no dia da semana que escolheu para se pesar. Não adie,o prejuízo será maior. Desculpa ter demorado para responder. Beijo "

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Querida Vigis, adoro falar com você! Comente a vontade!
Se quiser saber a cota diária de ProPontos, preciso saber seu nome, sexo, peso e idade no comentário.