quarta-feira, 8 de maio de 2013

Molho cremoso de curry - Receita Pontuada

Querida Vigis,

           Achei interessante a receita do molhinho para acompanhar a salada ou uma torradinha!

  Molho cremoso de curry

  • ProPontos / porção: 1
  • Porções: 9
  • Tempo de preparo: 3 min.
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes

 2 xíc. de iogurte natural desnatado
2 C.S. de suco de limão
1 C.S. de gengibre ralado
2 c.c. de curry
1 c.c. de sementes de coentro em pó
½ c.c. de cominho
½ c.c. de pimenta-do-reino
¼ de c.c. de sal
 

Modo de Preparo

Numa tigela média, misture bem todos os ingredientes.
POR PORÇÃO (1/4 de xíc.): 33 Calorias, 3 g de Proteína, 5 g de Carboidrato, 0 g de Gordura Total, 0 g de Gordura Saturada, 0 g de Gordura Trans, 1 mg de Colesterol, 107 mg de Sódio, 0 g de Fibra, 111 mg de Cálcio.

2 comentários :

  1. Ola querida flavia, gostaria de pontuar um receita mas estou com dificuldade. Voce poderia me ajudar.
    Torta de liquidificador com legumes
    3 ovos
    1/2 de oleo (100ml)
    2 1/2 xic de leite (xicara tem 200ml)
    3 xic Trigo
    1CS de fermento
    1 sache de sazon saladas

    Dividida em 35 pedacos

    Obrigada

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    Respostas
    1. Márdila,

      Calculei 78,5 PP! Confere? 2 PP por fatia.
      Beijo

      Excluir

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