segunda-feira, 29 de julho de 2013

Pão de Micro-ondas Dieta Dukan - 2 PP


Querida Vigis,
                     Postarei algumas receitas da Dieta Dukan. Se comprar o livro " Eu Não Consigo Emagrecer" ou acessarem o site www.dietadukan.com.br encontrarão mais detalher e receitas.

Pão Dunkan de Microondas - 2 PP ou 2 Pontos

Pão de microondas

  • 1 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia - 0,25 PP
  • 1 Ovo - 2 PP
  • 2 Colher (es) de sopa de Água
  • 1 Pitada (s) de Sal
  • 1 Colher (es) de café de Fermento em pó
  •  Modo de Fazer
    1. Junte o farelo de aveia, o ovo, a água e o sal mexa bem, por ultimo acrescente o fermento em pó; adicione leite desnatado se achar necessário.
    2. Leve ao micro-ondas num refratário pequeno.
    Para não ficar seco, não deixe mais tempo do que o indicado, utilize um refratário quadrado bem pequeno.


    2 comentários :

    1. Olá, tudo bem? Gostaria de alertá-la para uma correção... o correto é Dukan e não Dunkan! Bjs

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      Respostas
      1. Rachel,

        Obrigada pelo alerta, já fiz as modificações.
        Beijo

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    Querida Vigis, adoro falar com você! Comente a vontade!
    Se quiser saber a cota diária de ProPontos, preciso saber seu nome, sexo, peso e idade no comentário.