sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Mito ou verdade - Pular refeições ajuda a emagrecer?

Querida Vigis,

         Pular refeições ajuda a emagrecer?
         Mito ou verdade?
         Essa é fácil, mito!
         Nem precisava o Dr. Dukan falar! 
         Ao pularmos uma refeição, estaremos com muito mais fome na próxima  e, pior, nosso amiguinho, o  cérebro, entenderá que está faltando comida e, desesperado, com medo de não conseguir sustentar o corpicho, armazenará muito mais calorias do que seriam necessárias para lhe dar energia!
      Já falei, o cérebro é temperamental, precisa ficar bem amiga dele!

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