quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Platô, será?

Querida Vigis,

mundomulheres.com
                Para a maioria das pessoas, quando se está chegando ao peso desejado, os ponteiros da balança param! 
              -  Socorro, e agora?!?!
             -  É o seu caso?
             - Jura? 
             - Não sei o que estou fazendo de errado!
              - Será que não está fazendo algo que possa estar sabotando seu emagrecimento?
              - Tá doida? Bebeu é?
              - Pois fique sabendo que está provado, cientificamente, que 90% dos platôs estão relacionados a relaxamentos.  É isso mesmo que você ouviu!
              - Sabe a caminhada de 30 minutos, 4 vezes por semana  que já virou de 20 minutos, 2 vezes? 
               - Sabe né?
               - Enfim, não se culpe. Reconheça que, talvez, bem talvez, você tenha se acomodado em alguns pontos do programa e que chegou a hora de reciclar. Volte a se pesar, a medir as porções de alimentos, experimente correr alguns minutinhos na caminhada diária, troque alguns  alimentos.
                

2 comentários :

  1. Olá!

    Sou Sílvia, tenho 27 anos e acabo de engordar 4kg em 4 meses..haha (snifi)

    Começando hoje o propontos e tô pesando 76kg.

    Você pode calcular pra mim? No antigo seria 22, nesse achoque 26, correto??

    Muito obrigada!

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    Respostas
    1. Silvinha,
      Qual tua altura? Preciso saber para o cálculo da cota diária.

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Querida Vigis, adoro falar com você! Comente a vontade!
Se quiser saber a cota diária de ProPontos, preciso saber seu nome, sexo, peso e idade no comentário.