terça-feira, 3 de dezembro de 2013

Dica do Dia

Querida Vigis,


                     Estabeleça metas de emagrecimento factíveis!
                     Não coloque na cabeça que quer perder 5 quilos em uma semana, já sabemos que não irá!
                     Objetivos impraticáveis  só servirão para fazer desistir no segundo dia!
                      Estabeleça 500 gramas por semana! Se perder mais é lucro!
                      Seja estrategista!

4 comentários :

  1. Fatima ALves
    idade 52
    peso 83,0
    ALtura 1,65
    Obrigada

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    1. Fátima,
      Tua cota é de 26 PP`+ 49 PP Extras semanais, não acumuláveis.
      Abraço

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  2. Querida muito obrigada pelos meus cálculos. Vc é muito especial!
    Eu havia calculado pelas informações que peguei na internet e gostaria de confirmar.Ainda bem que estavam certos. (rs) Por favor me tira uma dúvida..eu já emagreci 4 kilos pois quando comecei estava com 87..Então eu continuo com os 26 pontos até atingir minha meta?
    Um beijo grande.

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    1. Fátima,
      Obrigada !
      Olha, sua cota continuará a mesma porque já come o mínimo. Só aumentará na manutenção! Espero que logo chegue lá!
      Beijo

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Querida Vigis, adoro falar com você! Comente a vontade!
Se quiser saber a cota diária de ProPontos, preciso saber seu nome, sexo, peso e idade no comentário.