sábado, 21 de dezembro de 2013

Decoração de Natal 2014- Dica do dia

Querida Vigis,

             Uma ótima idéia para quem faz trabalhos manuais e não sabe mais o que fazer com tantas pérolas e missangas!
             Pegue uma fita e cola quente ou costure as contas! 
             Use a imaginação, você é uma artista!
           

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Doe seus quilos

Querida Vigis,

      
              Todo ano sugiro  "transformar" os quilos perdidos em alimentos e  "doar"!
              Já pensou? 
               Comprar um peru bem gordinho e presentear alguém que necessite?
                Não perdeu nada? Considere os que irá perder!             
              Pode ser para uma creche, asilo, ou até mesmo para quem está próximo de você, aliás, talvez seja melhor mesmo.
              Na época das festas, as instituições recebem muitos donativos, assim, quem sabe para o pedreiro da obra do vizinho, porteiro, zelador, diarista, sua funcionária, enfim, para quem você achar que precisa.  
              Tenha sensibilidade, ouça seu coração e fará a escolha certa! 
             
             

               

Decoração de Natal 2013

Querida Vigis,

             Já montou a árvore de natal?
             Achei interessante a idéia de enfeitar a árvore com pequenos brinquedos!
             Para o passo-a-passo clique aqui!
 
             
            

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Decoração de Natal 2014 - Guilanda 2

Querida Vigis,

                Se você adora guardar as rolhas das garrafas de vinho, mas não é tão apegada a elas, quem sabe pode fazer uma guirlanda?
                 Cortiça é artigo de luxo nos dias de hoje!
                  Clique aqui!
                  
 

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Decoração de Natal 2014 - Guirlanda

Querida Vigis,

Guirlanda (Foto: Mais Você / TV Globo)              Achei bem fácil de fazer a guirlanda que Ana Maria Braga mostrou no Mais Você.
               Na matéria, o artesão Marcelo Darghan dá uma ótima dica, se você não tem um disco em MDF, pode substituir por uma embalagem de pizza. Legal né? E, ainda por cima, seremos "obrigadas" a comer uma fatia, só uma!
              Siga o passo-a-passo aqui

Rabanada do Vigilantes do Peso

Querida Vigis,

                  Márcia, minha prima Fuxivigis, já perdeu   13 quilos em 4 meses!
                  Eu sei, eu sei, ESPETACULAR !!!
                  Você também vai conseguir, pode acreditar!
                   Bem, ela adora rabanada e pediu a receita. Vamos lá, anote:
                  Se quiser variar, clique aqui

Rabanada


  • ProPontos / porção: 3
  • Porções: 4
  • Tempo de preparo: 30 min
  • Dificuldade: Baixa

Ingredientes

1 ovo batido
1 xíc. de leite desnatado
1 pitada de canela
1 pitada de noz-moscada
2 C.S. de açúcar-mascavo
4 fatias de pão de rabanada (100 g)
1 C.S. de margarina light
3 c.c. de açúcar cristal
canela em pó a gosto
 

Modo de Preparo

Numa tigela, bata levemente o ovo. Adicione o leite, a canela, a noz-moscada e o açúcar. Molhe o pão na mistura, alternando os lados, até toda a mistura ser absorvida.

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio e derreta a margarina. Doure o pão nos dois lados. Salpique com o açúcar e com mais canela, se desejar.

Informações Nutricionais (1 rabanada): 100 Calorias, 3 g de Proteínas, 12 g de Carboidratos, 4 g de Gorduras Totais, 1 g de Gorduras Saturadas, 0,5 g de Gorduras Trans, 47 mg de Colesterol,
76 mg de Sódio, 0 g de Fibra, 82 mg de Cálcio.