quarta-feira, 5 de março de 2014

Rap 10 - Boa pedida para o lanche

Querida Vigis,

                  Tatiana escreveu perguntando sobre a pontuação do Rap 10.
                   São 3 opções de Rap e 1 de Wrap, que ainda não sei a pontuação.
                   Boa pedida para os lanches.
                   Prepare com presunto, queijo e salada. Com atum, frango. Opte por recheios com poucas calorias e deixe-o "grande" com alimentos Zero, tipo verduras, legumes, folhas...

Rap10 O tradicional = 3 PP
Rap10O integral = 3 PP
Rap10 O Fit = 3 PP
e o light = 2 PP

Um comentário :

  1. Eu enjoei de rap10, mas é super prático mesmo.

    Beijossssssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

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