tag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post2090905131075844461..comments2023-07-17T16:08:15.809-03:00Comments on FLAIGELLA: Picolé de iogurte e frutas = Receita PontuadaFláviahttp://www.blogger.com/profile/02863473135871621030noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-75492434779210622642013-12-10T10:02:01.944-02:002013-12-10T10:02:01.944-02:00Julianna,
Não sei te dizer. Mas parece que a...Julianna,<br /> Não sei te dizer. Mas parece que as frutas foram batidas junto com o iogo mesmo.<br /> Acho que deve ficar muito mole com melancia. Se testar me fala.<br /> beijoFláviahttps://www.blogger.com/profile/02863473135871621030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-44344854233641976642013-12-09T16:47:33.401-02:002013-12-09T16:47:33.401-02:00Flávia, outra dúvida que tinha perguntado era sobr...Flávia, outra dúvida que tinha perguntado era sobre os picolés que já estão coloridos, eh só bater a fruta junto como o iogurte? Pq no de melância dá pra ver até as sementes nele e achei muito interessanteAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15120271892364483340noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-4093851881070467402013-12-08T13:14:35.768-02:002013-12-08T13:14:35.768-02:00Julianna,
Que legal! Será um sucesso! O adoçan...Julianna,<br /> Que legal! Será um sucesso! O adoçante é a gosto. O adoçante, ao contrário do açúcar, demora mais dentro da boca para a pessoa sentir que está no ponto. É assim, o açúcar a gente sente na ponta da língua, ou seja, logo que se prova, já o adoçante é mais para o final da língua.Assim, coloque uma colher de café e prove. Espere um pouquinho antes de dizer, "não ficou bom" e colocar mais.O adoçante amarga e estraga tudo se não estiver no ponto.beijo<br />Fláviahttps://www.blogger.com/profile/02863473135871621030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-53131734820154900932013-12-06T13:51:19.498-02:002013-12-06T13:51:19.498-02:00Oi adorei a receita, tenho uma lanchonete dentro d...Oi adorei a receita, tenho uma lanchonete dentro de uma academia e quero fazer pra vender. Nesses picolés que estão já coloridos eh só bater o iogurte junto com a fruta? E qual quantidade de adoçante seria para essa receita?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15120271892364483340noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-48889708620161042452013-10-02T09:56:19.722-03:002013-10-02T09:56:19.722-03:00Alessandra,
Na manutenção vai-se aumentando ...Alessandra,<br /> Na manutenção vai-se aumentando a quantidade de pontos consumidos no dia até estabilizar, no caso de quem já come a cota mínima. Há na calculadora uma opção para manter o peso, caso a cota diária seja maior.<br /> Fláviahttps://www.blogger.com/profile/02863473135871621030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-63625049567187100942013-10-01T09:47:31.500-03:002013-10-01T09:47:31.500-03:00Como funciona a Manutenção ?Como funciona a Manutenção ?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-83146666939871022232013-09-30T18:56:55.814-03:002013-09-30T18:56:55.814-03:00OI,
Posto sempre umas receitinhas básicas. Leva...OI,<br /> Posto sempre umas receitinhas básicas. Leva comida de casa? É uma boa opção! Fláviahttps://www.blogger.com/profile/02863473135871621030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-85756951180636839192013-09-30T18:54:58.292-03:002013-09-30T18:54:58.292-03:00Alessandra,
A cota diminui, mas no teu caso...Alessandra,<br /><br /> A cota diminui, mas no teu caso, como já come a mínima, permanecer a mesma. Aumentará na manutenção.<br /> Fláviahttps://www.blogger.com/profile/02863473135871621030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-54917970115565814952013-09-30T14:32:55.075-03:002013-09-30T14:32:55.075-03:00Flavia, amei seu blog, comecei no VP no inicio do ...Flavia, amei seu blog, comecei no VP no inicio do mês e esdtou sempre buscando novas receitas e apoio para seguir o problema, pois como fora de casa e preciso variar, amei esta receira, vou fazer no fim de semana, pois amo iogute e faço o meu em casa.http://malasemochilasventureirasas.blogspot.com.br/https://www.blogger.com/profile/03744829374099017750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-55032376672958496322013-09-30T14:24:56.236-03:002013-09-30T14:24:56.236-03:00Magina, eu sei que a contagem da cota de PP é dife...Magina, eu sei que a contagem da cota de PP é diferente para homem e mulher.... Muito obrigada pelas informação!!!<br />Tenho uma duvida; Essa é a quantidade minima de pontos, eu estava com 65 e estou com 60 chegando na meta de 59 obaaaa!!!<br />Nesse caso o que fazer quando chegar aos 59 kg? A quantidade de pontos permance ou diminui ?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-1478444213613628662013-09-30T13:30:22.851-03:002013-09-30T13:30:22.851-03:00Alessandra,
Desculpa, não é chatisse, é cui...Alessandra,<br /> Desculpa, não é chatisse, é cuidado. Fico muito preocupada que possa haver confusão.<br /> Bem, tua cota é de 26 PP diários + 49 PP Extras semanais, não acumuláveis.<br /> BeijoFláviahttps://www.blogger.com/profile/02863473135871621030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-45683516887351466842013-09-30T10:17:25.224-03:002013-09-30T10:17:25.224-03:00Cacá,
Nossa, sei o quanto é frustante! ...Cacá,<br /><br /> Nossa, sei o quanto é frustante! Dá um desânimo danado, vontade de largar tudo, desistir mesmo. O pensamento é que nada mais dará certo, apesar de já haver perdido muitos quilos, aiai...<br /> Você frequenta as reuniões? Talvez seja hora de começar ou retornar, é o que pretendo fazer em breve! Outra dica é trocar os alimentos diários, por exemplo, substituir o carboidrato por mais proteína, as frutas por outras, fazer mais exercícios aeróbicos. Sei que pode já haver tentado isso e várias outras coisas, mas não custa lembrar,né?<br /> Outra coisa, conte direitinho os PP diários, analise, compare, anote. Procure não comer em restaurante e leve marmita, caso não faça as refeições em casa.<br /> Conte-me o que costuma comer, as quantidades para que possamos analisar juntas e descobrir um jeito de correr para o abraço<br /> Beijo<br /> <br /> <br />Fláviahttps://www.blogger.com/profile/02863473135871621030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-17537089904721966832013-09-30T09:53:27.681-03:002013-09-30T09:53:27.681-03:00Oi,
Faltou o nome. Oi,<br /> Faltou o nome. Fláviahttps://www.blogger.com/profile/02863473135871621030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-38562041155433618782013-09-30T08:03:31.243-03:002013-09-30T08:03:31.243-03:00Oi Flávia, tudo bem?
Gosto muito do seu blog, sem...Oi Flávia, tudo bem?<br /><br />Gosto muito do seu blog, sempre leio!<br />Estou num momento desastroso do meu emagrecimento... Falta muito pouquinho pra eu chegar na minha meta em relação ao que eu já perdi - faltam 6 kg - e não consigo perder NA-DA há quase 6 meses! Ou engordo, ou mantenho, nunca reduzo!<br />Tento comer no máááximo 29 pps extras, faço exercícios 3 a 4 vezes por semana, e ainda assim o ponteiro da balança não mexe...<br />Você sabe o que eu devo fazer? Estou tão chateada... Já faz tanto tempo que estou no platô!!<br /><br />Obrigada e parabéns pelo blog!<br /><br />Bj!!Cacáhttps://www.blogger.com/profile/07947518824517832582noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-79041626055380304092013-09-29T00:59:52.306-03:002013-09-29T00:59:52.306-03:00ameiiii
farei!!!
to de volta ao VP
bjameiiii<br />farei!!!<br /><br />to de volta ao VP<br /><br />bjMicha Descontroladahttps://www.blogger.com/profile/13109477188588501536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3425506979542552939.post-51882869119020174882013-09-28T22:50:15.973-03:002013-09-28T22:50:15.973-03:00Por favor qual minha cota diária de pontos?
Tenho ...Por favor qual minha cota diária de pontos?<br />Tenho 28 anos<br />62 kg<br />1.55 auturaAnonymousnoreply@blogger.com