Dica do Dia - Claras apenas

Querida Vigis,

              Sabemos que a gema é a gordinha do ovo e é desperdício desprezá-la, mesmo com a intenção de usar em outra receita para a família!

               Gostei da idéia de comprar só as claras!
                  Sim, importante dizer que sem conservantes!

Panqueca de Banana - Receita Pontuada

Querida Vigis,


             Gostei da receita para acalmar a fome!

Panqueca de Banana
(receita Delícias Saudáveis)

Ingredientes

1 banana = 0

1 ovo = 2 PP

Modo de fazer

Bata a banana com o ovo no liquidificador ou na mão mesmo se gostar de pedacinhos de banana.

Coloque em frigideira antiaderente e pronto.

Salpique com canela e açúcar dietético