sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Dica do dia - Seja boazinha com você

Querida Vigis,

         Seja boazinha com você mesma, parabenize-se pelo que fez bem na semana. Escreva um bilhetinho, sinta orgulho, qualquer coisa!
         Não engordou? Parabéns! 
              Perdeu 400 gramas? Parabéns!
         Caminhou? Parabéns

10 comentários :

  1. Adorei o post Flavia, devemos ser nosso admirador numero 1! bjao

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  2. Bem lembrado!
    A gente - eu, com certeza - tem esse costume de ficar se depreciando, especialmente quando está fora da forma que acha ideal...
    Parece que os olhos só enxergam o que desagrada, que não se faz nada de bom ou positivo!
    A gente se esquece de que toda longa distãncia é percorrida passo a passo.
    Excelente "lembrete" pra reforçar as "defesas" para a luta no fim de semana que está chegando.
    Obrigada!

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  3. Olha a coincidência!
    Falei de você no blog de uma amiga, e a sua inspiração estava no dela!
    E num momento light também!
    Mundo pequeno... Rsrsrsrsrs

    http://www.lufrancesa.com/blog/antes-depois/nigella-lawson-antes-e-depois/

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    1. Oi Clarissa,
      Adoro o blog da tua amiga! Viu só a Nigella? Acho ela linda, gorda ou magra. Já postei sobre o tal macarrão que não engorda, já leu? Vou dar uma sapeada no blog da Lu Francesca.
      Beijo

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  4. Oi Flávia, adorei o post, é tão fácil nos criticar, mas nos elogiar é tão dificil... estou aprendendo aos poucos no VP sempre minha orientadora comenta pra nos elogiarmos no espelho,nos darmos presente por peso eliminado (nada comestivel rsss) isto tem me ajudado.
    Otimo final de semana,
    Forte abraço,

    Val

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  5. A Lu é mesmo especial...
    Sobre a Nigella, não conhecia (às vezes fico "fora do ar mesmo"), mas quando vi as fotos, pensei exatamente o que você disse: é linda, gorda ou magra!
    Também me chamou a atenção na entrevista como ela associa a magreza à doença, por causa do histórico familiar, porque acho mesmo que o motivo pelo que engordamos vai muito além do "gostar de comer".
    Vou procurar o post sobre o macarrão.
    Beijos.

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  6. Adorei o post, uma boa ideia dar parabéns a nós mesmas pelos nossos sucessos, sejam eles pequenos ou grandes :)

    Parabéns pelo blog!

    Beijocas,Lu.

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    1. Lu,

      Obrigada pela visita! Adoro teu blog! beijo

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  7. Adoro seu blog ...
    Uma pergunta, qual metodo vc acha melhor, flex ou propontos ? Um abraco

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    1. Oi,

      Como fiz o programa flex e consegui emagrecer 14 quilos, para mim esse é o melhor. Contudo, pelo que as Vigis escrevem, o novo programa é maravilhoso também. Abraço

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Querida Vigis, adoro falar com você! Comente a vontade!
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