Querida Vigis,
Este post está destinado aos programas online, offline e qualquerline que calculam os Pontos e ProPontos dos alimentos industrializados.
O Vigilantes fornece com o Kit uma calculadora de papel e ainda é possível comprar uma eletrônica, mas se você não aderiu ao programa, pode baixar uma destas abaixo ou outra que prefira, no celular ou no computador.
ESTES PROGRAMAS NÃO SERVEM PARA CALCULAR A COTA DIÁRIA DE PROPONTOS!
(obs: não tem para Iphone)
Food Calculator Pro- disponível para Android e IOS
Achei ótimo e ainda dá para salvar os ProPontos dos alimentos já calculados, o que é uma mão na roda.
A desvantagem é que está em inglês, mas nada que não dê para compreender.
Protein = Proteína
Carbs= Carboidrato
Fat= Gordura Total
Fibre= Fibra
Per: (colocar as gramas das porções que está calculando de acordo com a embalagem)
Serving: repetir as informações acima, ou a porção que irá comer
Por exemplo, se calculou para 100 gramas e vai dividir em duas porções e 50 gramas, no item "serving" irá colocar 50 g e a cota de PP será para estas 50 gramas.
Deu para entender? Qualquer dúvida me escrevam!
Sim, e o Vigilantes do Peso agora tem um programa próprio, com muitas dicas e receitas, muito legal. Mas a senha é liberada na reunião!
Calculadora de Pontos e ProPontos :
calculator.cat
points calculator
Calculadora de ProPontos Ativos - se quiser saber mais sobre ProPontos Ativos clique aqui
5 - NutriFactor
6 - WWCalculeted
exercise4weightloss
03/03/2012
10/02/14
Este post está destinado aos programas online, offline e qualquerline que calculam os Pontos e ProPontos dos alimentos industrializados.
O Vigilantes fornece com o Kit uma calculadora de papel e ainda é possível comprar uma eletrônica, mas se você não aderiu ao programa, pode baixar uma destas abaixo ou outra que prefira, no celular ou no computador.
ESTES PROGRAMAS NÃO SERVEM PARA CALCULAR A COTA DIÁRIA DE PROPONTOS!
Mais dicas enviada por uma Querida Vigis (que não escreveu o nome): Diário do Vigilante (para aparelho Androide, que pode encontrar como
Vigilantes do Peso também). Ao invés de andar com uma cadernetinha e o
guia de bolso instalei esse app e tem tudo (Propontos por alimento, cota
diária, calculadora, conversão de medidas e um monitoramento do seu
peso e cintura) é uma maravilha para aqueles que não querem comprar a
calculadora e economizar espaço com jornal diário, calculadora e o guia
(claro que nem tudo é perfeito, se a porção for diferente tem q recontar
pq ele não faz isso, e aquelas comidas típicas e diferentes não estão
nele e tem q recorrer ao guia de bolso), mas já é de excelente ajuda
para o dia-a-dia. Como vivo com o celular grudado em mim é uma boa ter o
Diário do Vigilante junto.
Food Calculator Pro- disponível para Android e IOS
Achei ótimo e ainda dá para salvar os ProPontos dos alimentos já calculados, o que é uma mão na roda.
A desvantagem é que está em inglês, mas nada que não dê para compreender.
Carbs= Carboidrato
Fat= Gordura Total
Fibre= Fibra
Per: (colocar as gramas das porções que está calculando de acordo com a embalagem)
Serving: repetir as informações acima, ou a porção que irá comer
Por exemplo, se calculou para 100 gramas e vai dividir em duas porções e 50 gramas, no item "serving" irá colocar 50 g e a cota de PP será para estas 50 gramas.
Deu para entender? Qualquer dúvida me escrevam!
Sim, e o Vigilantes do Peso agora tem um programa próprio, com muitas dicas e receitas, muito legal. Mas a senha é liberada na reunião!
Calculadora de Pontos e ProPontos :
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Calculadora de ProPontos Ativos - se quiser saber mais sobre ProPontos Ativos clique aqui
5 - NutriFactor
6 - WWCalculeted
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