Querida Vigis,
Adote hábitos saudáveis 7 dias por semana. Não deixe que o final de semana atrapalhe seu emagrecimento!
Calcule direitinho o que comerá, dentro da sua cota diária e utilizando os PP Extras para o lazer!
Programe-se, fica bem mais fácil!
Acha chato ficar contando Pontos?
Eu penso que pior é contar quilos na balança e ficar chateada por ter engordado no final de semana!
Calcule direitinho o que comerá, dentro da sua cota diária e utilizando os PP Extras para o lazer!
Programe-se, fica bem mais fácil!
Acha chato ficar contando Pontos?
Eu penso que pior é contar quilos na balança e ficar chateada por ter engordado no final de semana!
Imprevisto é algo que não estamos contando e o final de semana não é o caso.
Tem costume de sair para jantar com os amigos na sexta ou no sábado? Reserve PP Extras para isso que a conta não ficará cara!
Vou te contar uma novidade: me associei hoje e estou fazendo o programa presencial. Eu ia comprar o programa para fazer em casa, como da outra vez, mas resolvi que vou me mexer mais.
ResponderExcluirEstou postando minhas peripécias em http://www.cantinhodonada.blogspot.com
Ah! Eu sou a que tem postado com o nome de Danielle e fui a última a pedir a cota de pontos que você publicou. Mas vou passar a comentar com a conta do Google. Só para você identificar direitinho.
Agora sonho em ser vitalícia, o que, para mim, significa o compromisso de não engordar mais após atingir à meta.
Te agradeço, Flávia, pois seu blog influenciou minha decisão.
:)
Oi Danny,
ExcluirQue maravilha! Você não irá se arrepender, tenho certeza! Só precisa ter paciência, já falei muitas vezes, né?
Espero contar com tuas dicas aqui no blog para ajudar nossas Vigis.
Vou olhar teu cantinho.
beijo
Oiiii,acabei de encontrar esse blog,e ameiii é importante pra nós esse incentivo....Gostaria que vc se puder,me indicasse uma calculadora do VP online...
ResponderExcluirObrigado
Fernanda
Oi Fernanda,
ExcluirO Vigilantes do Peso vende, em separado, uma calculadora eletrônica que faz o cálculo da "cota" (a que uso para calcular das Vigis que me pedem) e também dos alimentos industrializados com base nos dados da tabela nutricional que está nos rótulos e que a pessoa digita. No Kit, que é adquirido tanto nas reuniões como pela internet, vem uma calculadora de papel que calcula a pontuação dos alimentos, apenas.
No celular gosto da NutriFactor que faz o calculo em Pontos e Propontos.
Já leu o post sobre os programas online?
beijo
Oi Flávia, acabei de ler, adorei, queria uma calculadora dos VP, qual o site posso ta encontrando?
ExcluirObrigado pelas dicas!!!
Beijoooo
Fernanda
Fernanda,
ExcluirJá tentou no www.vigilantesdopeso.com.br ? Lá eles vendem ou então no local de uma reunião.
beijo