Perfeccionista

Querida Vigis,

                      

                        Você sabia que o perfeccionismo é um distúrbio neurótico no qual a pessoa sente constante insatisfação com seu desempenho e dúvidas sobre a qualidade de seu trabalho, levando o indivíduo a escrupulosidade, verificações de pormenores, obstinação, prudência e rigidez excessivas prejudicando a sua pontualidade e eficiência?  

                         - Ah meu Deus, lá vem ela.  Não sabia e daí?

                          - Daí que você pode ser uma perfeccionista e por isso não consegue cumprir o programa de emagrecimento!

                         - Como assim?

                         - Simples, como você não consegue cumprir tudo a risca, conforme manda o figurino, desiste no meio ou nem começa. Só serve se for per fei to!

                          Faça da melhor maneira possível , sempre que puder,  mas se não der para ser assim, faça mais ou menos, de qualquer jeito, mas faça!

                           Comeu mais do que a cota diária? Sem problema, amanhã terá a oportunidade de recomeçar! Não seja tão radical! Não desista da semana por causa de um deslize!