Queridas Vigis,
Minha amiga Maluzinha me pergunta quantos pontos ela pode comer por dia e prometo adicionar a tabela e o tempo vai passando e nada!
Hoje vai:
Seu Peso Atual x Pontos
ATENÇÃO : o adulto deve consumir um mínimo de 20 pontos por dia! E COMA-OS! Economize nos FLEX e não nos DIÀRIOS porque eles são necessários para podermos levar a dieta até o final e não desistirmos no meio do caminho por causa da FOME! NÃO é para passar fome!
Minha amiga Maluzinha me pergunta quantos pontos ela pode comer por dia e prometo adicionar a tabela e o tempo vai passando e nada!
Hoje vai:
Seu Peso Atual x Pontos
- Até 68 quilos 20
- De 68 a 79 quilos 22
- De 79 a 90 quilos 24
- De 90 a 100 quilos 26
- De 100 a 113 quilos 28
- De 113 a 124 quilos 30
- De 124 a 136 quilos 31
- De 136 a 148 quilos 32
- De 148 a 158 quilos 33
- Acima de 158 quilos 35
ATENÇÃO : o adulto deve consumir um mínimo de 20 pontos por dia! E COMA-OS! Economize nos FLEX e não nos DIÀRIOS porque eles são necessários para podermos levar a dieta até o final e não desistirmos no meio do caminho por causa da FOME! NÃO é para passar fome!
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Se quiser saber a cota diária de ProPontos, preciso saber seu nome, sexo, peso e idade no comentário.