Suco Detox - 2 ProPontos por unidade de fruta adicionada

Querida Vigis,

                  Simônia escreveu: 

           "Oie..... eu de novo!!!! E por falar me maçã, você tem alguma receita boa de suco detox?? Tem alguma opinião formada sobre o mesmo?? Uma pessoa me falou que uma nutricionista receitou pra ela um detox com suco de uva light, maçã, gengibre e canela. Procurei uma receita parecida na internet e não achei nada, mas achei a proposta do suco detox interessante. Então pra variar estou aguardando a opinião da minha querida PERSONAL VIGIS.... Flávia (Flaigella). Bjs e obrigada desde já!!"

             - Suco detox? O que é isso?

             - Como o nome diz, é uma "bebida verde retira as toxinas do organismo, ajuda a emagrecer e, claro, é super saudável." E, ainda, é a nova bebida queridinha das celebridades, que aderiram à dieta natural criada pela nutricionista Kimberly Snyder, autora do livro The Beauty Detox Solution. Propaganda é a alma do negócio! E a própria nutricionista virou celebridade! Ela é jovem, bonita e promete o que todas queremos, a fonte da juventude! 

              Qual a novidade? Sinceramente ? Não sei bem, mas talvez seja a combinação de mais verduras do que frutas.

              Desde que o mundo é mundo, fazer uma "desintoxicação" alimentar é recomendável. Lembram das dietas líquidas? Da sopa?

                Ajuda a emagrecer? 

                Não testei, quero deixar claro!

            Pela teoria do Vigilantes do Peso eu me atreveria a dizer que não, porque o consumo de frutas e verduras só é liberado para a fruta "in natura", na qual o organismo precisa "trabalhar" mais para queimar,  não a processada ou a liquefeita. No caso deste "suco detox", teríamos que contar os pontos das frutas e ele não é Zero. Para cada fruta, some 2 ProPontos, informação do próprio Vigilantes. Além do mais, para emagrecer é preciso fazer a dieta como um todo, não apenas beber o suco. Lembra da Fórmula Mágica ? O suco sozinho não fará milagre, é preciso mais. Por outro lado, claro que não engordará se tomar apenas este suco como café da manhã, almoço ou jantar.

               Então,  decida-se ! Emagrece ou não?

             A pessoa que ingere este suco detox está mais preocupada com a saúde, com a melhora da pele, cabelos, unhas do que com a perda de peso. Para nós, simples mortais, que estamos na luta com a balança e gostamos de comer, aliás até mais do que o necessário, sentiremos falta do alimento sólido. Estamos preocupadas com a saúde também, óbvio, mas um suco não matará nossa fome e, como não é zero proponto, iremos comer outras coisas pontuadas, além  do suco.

                Se você gosta de suco e beber um copão te fará feliz, faça um teste. Compare o resultado e analise a fome. Substitua o café completo pelo suco, por exemplo.

            O suco só fará bem, os ingredientes são ótimos e ajudarão o organismo na "faxina".

       

Receita de Suco Detox:

Bata com água 1 pepino, 2 maçãs, 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 cenoura e um punhado de agrião e gengibre.

14/9/12