Querida Vigis,
O tema da reunião do dia 4/4/14, foi Comer Fora.
Já conversamos sobre isso e o quanto é difícil contar os ProPontos dos alimentos preparados fora de casa. Leia mais em Comer Fora -prós e contras.
Mesmo os grelhados não são preparados na inocente grelha. Basta olhar, são rios de óleo jogados para não grudar a carne!
A verdade é que não sabemos quais as quantidades de ingredientes são adicionadas no preparo, simples assim! Um molho de tomate preparado em casa pode ser Zero e na Cantina Italiana preferida? Não sei! Perguntar também não resolverá muito!
Solução?
Faça escolhas inteligentes! Prepare-se para o evento! Se puder veja o cardápio do restaurante na internet e analise! Dispense o couvert! Ah, vai no restaurante que ama o couvert? Maravilha, fique só nele! Como assim? Isso mesmo, coma só o couvert, por que não? Ama o petit gateou ? Reserve 7 PP (petit) + 3 PP+ (1 bola de sorvete) + 1 PP (1cs calda de chocolate pronta) = 11 PP da cota extra semanal. É muito? Faça a escolha que mais lhe dará prazer. Tire o sorvete, quem sabe é uma idéia para tomar mais um cálice de vinho?
Viu só ? Nada é impossível, tudo é uma questão de matemática!
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Querida Vigis, adoro falar com você! Comente a vontade!
Se quiser saber a cota diária de ProPontos, preciso saber seu nome, sexo, peso e idade no comentário.