Querida Vigis,
Você sabia que 90% das pessoas que mantiveram a perda de peso ao longo do tempo tem uma rotina de atividades físicas regular?
Pois então, MEXA-SE !
Você sabia que 90% das pessoas que mantiveram a perda de peso ao longo do tempo tem uma rotina de atividades físicas regular?
Pois então, MEXA-SE !
Flavia, to amando teu blog... Ta me dando um gás!
ResponderExcluirTo no inicio...mas confio em mim que vou atingir minha meta...ainda ta longeee...mas chego! Rs
Hj comecei a esteira.... "Caminhando e cantando"! E la vamos nós....
Bjs Thais Teixeira
Thais,
ExcluirVocê não está sozinha, pode contar com as Vigis na tua caminhada!
A meta pode parecer distante, mas não demora tanto quanto a gente pensa.
Já começou bem, caminhando e cantando! E um dia depois do outro, daqui a pouco está correndo! nunca pensei em correr 1 quilômetro, quanto mais 10 e agora até participo de provas!
Vamos lá, vai dar certo!
Flavia, to amando teu blog... Ta me dando um gás!
ResponderExcluirTo no inicio...mas confio em mim que vou atingir minha meta...ainda ta longeee...mas chego! Rs
Hj comecei a esteira.... "Caminhando e cantando"! E la vamos nós....
Bjs Thais Teixeira