Querida Vigis,
Dica do Vigilantes do Peso para continuar emagrecendo mesmo com as ceias de Natal e Ano Novo!
"Quem disse que natal e
ano novo são sinônimos de muita comilança? Experimente acrescentar
frutas frescas no preparo de arroz ou farofa simples para incrementá-los
e deixá-los mais saudáveis.
A salada dá um colorido especial à mesa e é
sempre bem vinda, mas não vale deixá-la só de enfeite. E no lugar do
presunto, sirva peru ou chester como prato principal. São carnes mais
magras e têm menos sal."
Socorro!!!As festas vem aí!!! Flávia, já me decidi pelo kit...parei de me pesar depois que ganhei aqueles dois no periodo menstrual..mas assim que o kit chegar me peso novamente!!! Continuo firme nos pontitos...Beijo
ResponderExcluirBecky,
ExcluirMuito bem, vai começar o ano com o pé direito! bj