Querida Vigis,
Pular refeições ajuda a emagrecer?
Mito ou verdade?
Essa é fácil, mito!
Nem precisava o Dr. Dukan falar!
Ao pularmos uma refeição, estaremos com muito mais fome na próxima e, pior, nosso amiguinho, o cérebro, entenderá que está faltando comida e, desesperado, com medo de não conseguir sustentar o corpicho, armazenará muito mais calorias do que seriam necessárias para lhe dar energia!
Já falei, o cérebro é temperamental, precisa ficar bem amiga dele!
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