Copa do Mundo - Petiscos - Cachorro-Quente ao Molho Tártaro

Querida Vigis,

             Seleção de Petiscos para a Copa do Mundo!

Cachorro-Quente ao Molho Tártaro
1 cachorro-quente com 1 C.S. de molho = 6 PP

Ingredientes

4 salsichas de frango
2 C.S. de maionese light
4 C.S. de iogurte natural desnatado
1 c.c. de mostarda amarela
1 C.S. de alcaparras
1 C.S. de picles de cenoura
1 C.S. de picles de pepino
1 c.c. de salsa picada
1 c.c. de cebolinha-verde picada
4 fatias de pão de forma integral light

Modo de preparo
Numa frigideira antiaderente, grelhe a salsicha até dourar.
Numa tigela, misture o restante dos ingredientes. Arrume
as salsichas nos pães e regue com o molho tártaro. Feche as
extremidades do pão, prendendo-as com um palito. Aqueça
numa sanduicheira antes de servir.

Informações Nutricionais (1 cachorro-quente com 1 C.S. de molho): 218 Calorias,
10 g de Proteínas, 21 g de Carboidratos, 11 g de Gorduras Totais, 2 g de Gorduras
Saturadas, 0 g de Gorduras Trans, 39 mg de Colesterol, 640 mg de Sódio, 2 g de Fibra,
58 mg de Cálcio.