Querida Vigis,
Seleção de petiscos para a Copa do Mundo!
Chips Assados com Ervas
4 tortilhas com a cobertura = 4 PP
Ingredientes
12 folhas de massa para pastel de forno
1 dente de alho amassado
1 C.S. de tomilho fresco picado
1 C.S. de alecrim fresco picado
Modo de preparo
Preaqueça o forno a 220 °C.
Unte uma assadeira com óleo em spray. Com uma faca afiada,
corte cada folha de massa em 4 e vá arrumando os pedaços
em camada única na assadeira. Asse por 2 minutos e retire do
forno.
Vire os pedaços de massa e salpique com o alho e as ervas.
Unte com óleo em spray e asse por mais 2 minutos. Retire do
forno e da assadeira e espere esfriar.
Você pode usar qualquer combinação de ervas que desejar,
como tomilho, salsa, alecrim e manjericão. Sirva esses chips
puros ou acompanhados de Molho de Espinafre com Queijo de
Minas,
Informações Nutricionais (4 tortilhas com a cobertura): 160 Calorias, 7 g de Proteínas,
10 g de Carboidratos, 5 g de Gorduras Totais, 2 g de Gorduras Saturadas, 0 g de
Gorduras Trans, 16 mg de Colesterol, 270 mg de Sódio, 1 g de Fibra, 76 mg de Cálcio.
Seleção de petiscos para a Copa do Mundo!
Chips Assados com Ervas
Ingredientes
12 folhas de massa para pastel de forno
1 dente de alho amassado
1 C.S. de tomilho fresco picado
1 C.S. de alecrim fresco picado
Modo de preparo
Preaqueça o forno a 220 °C.
Unte uma assadeira com óleo em spray. Com uma faca afiada,
corte cada folha de massa em 4 e vá arrumando os pedaços
em camada única na assadeira. Asse por 2 minutos e retire do
forno.
Vire os pedaços de massa e salpique com o alho e as ervas.
Unte com óleo em spray e asse por mais 2 minutos. Retire do
forno e da assadeira e espere esfriar.
Você pode usar qualquer combinação de ervas que desejar,
como tomilho, salsa, alecrim e manjericão. Sirva esses chips
puros ou acompanhados de Molho de Espinafre com Queijo de
Minas,
Informações Nutricionais (4 tortilhas com a cobertura): 160 Calorias, 7 g de Proteínas,
10 g de Carboidratos, 5 g de Gorduras Totais, 2 g de Gorduras Saturadas, 0 g de
Gorduras Trans, 16 mg de Colesterol, 270 mg de Sódio, 1 g de Fibra, 76 mg de Cálcio.
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