Lista de recompensas - Estratégias 3

Querida Vigis,

                 Que tal preparar uma listinha com algumas recompensas para cada quilo perdido?

                Pense em coisas que gostaria de fazer, comprar ou comer, como última opção, tá?

                

- 5 quilos =  Um novo corte de cabelo

                                          

- 7 quilos = 

- 10 quilos = 

- 15 quilos = 

                     Contrua a sua lista de recompensas, só cuidado para não parar no Serasa. Não precisa ser nada caro, apenas alguma coisa que lhe dê prazer, que marque o momento.

                   Eu me presenteei com algumas roupas novas, até porque não tinha muita opção. Não dá para usar roupas muito largas, fica feio e deselegante. Emagrecer tanto e não ajustar as roupas é desanimador. Assim, arrume uma boa costureira e ajuste as suas, mesmo que ainda vá perder peso.

                      Calça, dependendo do tanto que estiver grande, não vale a pena apertar. O gancho não fica direito. É melhor fazer uma doação e investir numa nova. Fará uma boa ação e ganhará em motivação. Quem sabe dá para  resgatar do armário àquele jeans  que não lhe servia mais? A gente cria alma nova ao perceber que está cabendo e vale mais do que comprar um novo, eu acho.

                     Se programe e faça suas escolhas!