Pão de Micro-ondas Dieta Dukan - 2 PP

Querida Vigis,

                     Postarei algumas receitas da Dieta Dukan. Se comprar o livro " Eu Não Consigo Emagrecer" ou acessarem o site www.dietadukan.com.br encontrarão mais detalher e receitas.

Pão Dunkan de Microondas - 2 PP ou 2 Pontos

1 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia - 0,25 PP

1 Ovo - 2 PP

2 Colher (es) de sopa de Água

1 Pitada (s) de Sal

1 Colher (es) de café de Fermento em pó

 Modo de Fazer

1. Junte o farelo de aveia, o ovo, a água e o sal mexa bem, por ultimo acrescente o fermento em pó; adicione leite desnatado se achar necessário.
2. Leve ao micro-ondas num refratário pequeno.

Para não ficar seco, não deixe mais tempo do que o indicado, utilize um refratário quadrado bem pequeno.